为深入贯彻执行中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》以及《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》等文件精神，促进大学生健康生活方式的养成，提高学生体质健康水平，根据爱游戏平台赞助意甲30体育工作实际情况，特制定本方案。
一、参加对象
2022级、2021级、2020级学生
二、参与方式
2022级学生：开展早操晨跑锻炼，第7-16周为环梦溪校园晨跑（具体实施办法见附件1）；
2021级学生：第4-14周开展“步道乐跑”APP晨跑锻炼及课外跑锻炼（具体实施办法见附件2）；
2020级学生：第6-14周开展“步道乐跑”APP晨跑锻炼及课外跑锻炼（具体实施办法见附件3）。
三、锻炼注意事项
1.锻炼过程中，需着运动鞋服，做好准备活动，锻炼注意循序渐进，合理安排运动量。
2.2022级学生锻炼过程中未刷卡不记录锻炼次数。
3.2021级、2020级学生使用“步道乐跑”APP跑步过程中，手机不要熄屏，不要退出软件程序，以免影响GPS信号，导致跑步数据不准确。
4.因疫情等原因未返校的学生，可使用乐跑自由跑模式进行跑步锻炼，截图发给体育课任课老师，做为本学期体育课课外成绩评定依据。
5.锻炼过程中为保证锻炼效果，禁止任何作弊行为，严禁使用交通工具、替人代跑等行为，步道乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为。经核实，第一次违规，公开通报批评；第二次违规，扣除该生该学期课外锻炼体育成绩；第三次违规，该生该学期体育成绩按不合格处理，并取消该生所在学院体育道德风尚奖评选资格。
四、课外体育锻炼减免
1.对参加校级运动队、校级及以上等级体育比赛、大型体育活动的学生，学生会体育部、体育社团主要管理人员，经群体教研室认定后给予相应的课外体育锻炼减免。
2.因伤、病等原因不能参加锻炼者，请填写《爱游戏平台赞助意甲30学生课外体育锻炼减免申请表》（附件4），所在学院审批盖章，同时需要提供医学证明，递交至各校区教研室审批，办理完成后可予以免除。
五、信息查询和反馈
1.2022级学生早操查询网址为http://tyxy.just.edu.cn/，用户名为学号，密码为身份证后六位；2021级、2020级学生可以通过“步道乐跑”APP及时查询自己的锻炼信息。
2.“步道乐跑”APP使用过程中若遇软件使用问题，请通过APP内“帮助与反馈”渠道联系客服人员解决。
3.学生课外体育锻炼相关疑问请咨询体育学院张伟老师（84400883），长山校区体育学院办公楼434室。
六、软件下载以及使用说明（见附件5）
爱游戏平台赞助意甲30学生处
共青团爱游戏平台赞助意甲30委员会
爱游戏平台赞助意甲30体育学院
2022年9月30日
附件：
4.爱游戏平台赞助意甲30学生课外体育锻炼减免申请表.doc
